Kadınların Sayfası

    Bacak Ağrıları İçin Magnezyum Kremi

      Bacak, kas ve eklem ağrıları sadece yetişkinler için değil, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler içinde sıkıntı bir durumdur. Ağrılar bir süre için devam eder ve özellikle akşamları yatakta rahatsızlık verebilir. Bu gibi durumda ilaç kullanmak yerine magnezyum yağı ile bacaklarınızdaki ağrıları hafifletebilirsiniz.

       Magnezyumun genellikle sihirli mineral olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Magnezyum eksikliği çok yaygındır ve oral magnezyum takviyeleri her zaman sindirim sisteminde iyi absorbe edilmez. Neyse ki, magnezyum deriden iyice emilir.

      Magnezyum yağı – aslında yağ değildir, magnezyum klorür suyla temas halinde yağ gibi hissedilir.

      Emilim konusunda hızlı bir not: D vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve biraz kalsiyum, magnezyumun emilmesi için şarttır.

      Uçucu yağlar
      Birkaç uçucu yağlar gevşeme için yararlıdır.

      Belli başlı yağlar şunlar

      Lavanta ( Lavandula augustifolia )
      Karabiber ( Piper nigrum )
      Ardıç meyvesi ( Juniperus communis )
      Copaiba balsam ( Copaifera officinalis )
      Helichrysum ( Helichrysum italicum )

      Mayo Clinic’e göre, “çocuğunuzun bacak ağrısı hakkında endişeleniyorsanız şu durumlarda çocuğunuzun doktoruna danışmalısınız”

      İnatçı
      Sabah hala sürüyorsa
      Çocuğunuzun normal faaliyetlerine müdahale edecek kadar şiddetli ise
      Eklem yerinde ise
      Bir yaralanma ile ilişkili ise
      Şişkinlik, kızarıklık, hassasiyet, ateş, topallama, iştahsızlık, güçsüzlük ya da yorgunluk gibi diğer belirtilerle birlikte ise

      MALZEMELER
      1/2 fincan magnezyum yağı
      lavanta , tatlı mercanköşk , karabiber , ardıç , copaiba ya da helichrysum uçucu yağ
      Beş yaşın altındaki çocuklar için% 2’lik seyreltme (48 damla) tavsiye edilirken, beş yaşın üzerindeki çocuklar için% 3-5’lik bir seyreltme (72-120 damla) önerilir.

      Hazırlanışı

      Bir cam kaba magnezyum yağı ve uçucu yağlar ekleyin ve birleştirmek için iyice çalkalayın.

      Kullanım
      Gerektiğinde bacaklarda masaj yapın.

      Raf Ömrü
      Taşıyıcı yağla harmanlanmış uçucu yağlar için tahmini raf ömrü, buzdolabında saklanırsa genellikle 6-12 aydır ve oda sıcaklığında 2-6 aydır.

      loading...
      BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
      ZİYARETÇİ YORUMLARI

      Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

      BİR YORUM YAZ